Treinamento funcional
Força, mobilidade, estabilidade, coordenação e condicionamento aplicados à capacidade de movimento.
Quem está por trás do @itpersonall
Italo Rocha.
Profissional de Educação Física — CREF 015502-G/PA — responsável pela Consultoria Online, pelo Método MPF e pela estrutura de acompanhamento do @itpersonall.
Posicionamento
Estrutura para acompanhar. Presença para conduzir.
O @itpersonall é minha identidade profissional e o ecossistema que organiza o trabalho: avaliação, planejamento, treino, registros, conteúdo e projetos.
A tecnologia ajuda a manter o processo organizado. A condução continua pessoal: sou eu quem avalia, planeja, acompanha e ajusta o treinamento.
Áreas de atuação
Treinamento precisa servir à vida real.
Condicionamento e performance
Desenvolvimento das capacidades físicas com progressão compatível com objetivo e nível atual.
Retorno ao treinamento
Reorganização progressiva da prática após pausas ou períodos de baixa regularidade, respeitando o contexto individual.
Prontidão operacional
Preparação física voltada a TAF, bombeiros, militares e demandas específicas.
Palestras e capacitações
Conhecimento aplicado, com gente de verdade na sala.
Além do acompanhamento em treinamento físico, ministro palestras e atividades educativas sobre movimento, saúde, preparação física, prevenção e primeiros socorros, adaptadas ao contexto de equipes, instituições e grupos.
Movimento e saúde
Preparação física
Primeiros socorros
Prontidão e prevenção
Quer levar uma palestra, capacitação ou atividade educativa para sua equipe, instituição ou evento?
Solicitar palestra
Trajetória aplicada
Experiência de campo, atendimento e condução.
A atuação profissional reúne treinamento, ambiente operacional, educação em saúde e condução de pessoas em contextos diferentes.
Exército BrasileiroExperiência militar, disciplina e cultura de prontidão.
Academias e atendimentosCondução individual, coletiva e planejamento de treinamento.
Bombeiro profissional civilAtuação operacional, prevenção e resposta.
STOP THE BLEED®Instrutor credenciado do programa do American College of Surgeons.
Estrutura de trabalho
Filosofia, método e protocolo têm funções diferentes.
A Consultoria é onde essa estrutura é aplicada na prática.
Filosofia D.D.E.Direção, Disciplina e Evolução orientam a condução do processo.
Método MPFO Método de Prontidão Física estrutura treinamento e progressão.
Protocolo 3AAvaliar, Ajustar e Avançar organiza a leitura contínua da evolução.
Próximo passo
Treinamento individual ou uma ação para sua equipe?
Para acompanhamento individual, comece pela Consultoria. Para palestras e capacitações, fale comigo pelo Agendamento.